Как приготовить шпинат замороженный на гарнир на сковороде с яйцом

Шпинат — это невероятно полезный овощ, богатый витаминами и минералами, который можно использовать в самых различных блюдах. Одним из простых и вкусных способов приготовления шпината является его комбинация с яйцом на сковороде. Такой завтрак или обед станет прекрасным началом дня или легким перекусом для всей семьи.

Первый шаг в приготовлении этого блюда — размораживание замороженного шпината. Вы можете сделать это заранее, оставив его в холодильнике на несколько часов, или использовать микроволновую печь для более быстрого размораживания. Когда шпинат разморозится, удалите из него все лишнее, чтобы получить готовый к использованию продукт.

Второй шаг — приготовление яйца. Разбейте яйцо в небольшую миску и взбейте его вилкой до однородности. Добавьте немного соли и свежемолотого перца по вкусу. Вилкой перемешайте все ингредиенты, чтобы они хорошо соединились.

Третий шаг — нагревание сковороды. Поставьте сковороду на средний огонь и дождитесь, пока она хорошо прогреется. Добавьте немного растительного масла, чтобы предотвратить прилипание шпината и яйца к сковороде.

Четвертый шаг — приготовление блюда. Вылейте размороженный шпинат на сковороду и обжаривайте его в течение нескольких минут, пока он не станет мягким и поджаренным. Затем вылейте вилкой взбитое яйцо на шпинат и перемешайте его с шпинатом. Готовьте блюдо до тех пор, пока яйцо не застынет и не подрумянится.

Наконец, подайте раскаленный шпинат с яйцом на стол. Вы можете посыпать блюдо тертым сыром или свежей зеленью, чтобы добавить ему дополнительный вкус. Наслаждайтесь своими усилиями и наслаждайтесь этим простым, но вкусным блюдом!

Рецепт приготовления замороженного шпината с яйцом

Ингредиенты:

  • 200 г замороженного шпината
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления:

  1. Разморозите замороженный шпинат, следуя инструкции на упаковке.
  2. В сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне.
  3. Добавьте размороженный шпинат в сковороду и обжарьте его несколько минут, пока вся жидкость не испарится.
  4. Сделайте небольшую впадину в шпинате и разбейте яйца в эту впадину.
  5. Посыпьте яйца солью и перцем по вкусу.
  6. Подождите несколько минут, пока яйца не поджарятся снизу.
  7. При помощи лопатки аккуратно переверните яйца с шпинатом и поджарьте их еще несколько минут, пока желтки не будут готовы.
  8. Переложите готовый шпинат с яйцом на тарелку и подавайте немедленно.

Приятного аппетита!

Ингредиенты и приготовление

Для приготовления замороженного шпината с яйцом на сковороде вам потребуются следующие ингредиенты:

  • 200 г замороженного шпината
  • 2 яйца
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. растительного масла
  • соль и перец по вкусу

1. Разморозите замороженный шпинат и отожмите из него избыточную влагу.

2. Насыпьте растительное масло на сковороду и нагрейте его на среднем огне.

3. Очистите и мелко нарежьте луковицу и чеснок.

4. Поместите луковицу и чеснок на сковороду и обжарьте их до золотистого цвета.

5. Добавьте размороженный шпинат на сковороду и хорошо перемешайте со луком и чесноком.

6. Продолжайте готовить на среднем огне, пока шпинат не станет готовым.

7. В это время разбейте яйца в миску и взбейте их вилкой.

8. Перелейте взбитые яйца на сковороду с шпинатом и хорошо перемешайте.

9. Приправьте смесь солью и перцем по вкусу.

10. Готовьте дальше, помешивая, пока яйца не закрепятся и не станут плотными.

11. Замороженный шпинат с яйцом на сковороде готов! Подавайте горячим, посыпав сверху мелко нарезанным укропом или петрушкой.

Оцените статью